6 онлайн-вебинаров
на пути к
адекватной и стабильной самооценке
на пути к
адекватной и стабильной самооценке
Что вы получите на курсе?
Разберетесь в причинах вашей нестабильной самооценки
Начнете ценить свои достижения и принимать свои недостатки
Поймете, как грамотно формировать личные границы
Научитесь делать правильный выбор и принимать решения без ущерба для себя
Изучите принципы работы с каждой сферой самооценки (личная жизнь, карьера, общение с людьми)
Проработаете свои переживания и страхи
Придете к очевидным системным изменениям
АВТОР КУРСА
Сычев Кирилл Игоревич
Сычев Кирилл Игоревич
Врач-психотерапевт
Дипломированный психиатр и психотерапевт с многолетней практикой.
Основатель и руководитель центра клинической психологии «Доктор Сычев»
Специализируется на лечении депрессии, неврозов, панических атак и фобий.
"Каждый день я принимаю людей очно и онлайн. Уже более 2000 моих пациентов наслаждаются своей новой жизнью.
Основа моего подхода - когнитивно-поведенческая терапия. Я не трачу время на сочувственные беседы. Я помогаю делом. Объясняю, что с вами происходит, даю максимум практических и эффективных техник для выздоровления и дальнейшей самостоятельной работы над собой"
Я постоянно и много учусь, повышаю свою квалификацию и стараюсь найти самые работающие варианты лечения. Мне кажется, что эти знания могут быть полезны большему количеству людей, чем я могу принять лично. И мне хочется, чтобы те, кто не может позволить себе индивидуальную терапию, тоже выздоравливали и меняли свою жизнь к лучшему!
Поэтому приглашаю вас на свой курс."
Основатель и руководитель центра клинической психологии «Доктор Сычев»
Специализируется на лечении депрессии, неврозов, панических атак и фобий.
"Каждый день я принимаю людей очно и онлайн. Уже более 2000 моих пациентов наслаждаются своей новой жизнью.
Основа моего подхода - когнитивно-поведенческая терапия. Я не трачу время на сочувственные беседы. Я помогаю делом. Объясняю, что с вами происходит, даю максимум практических и эффективных техник для выздоровления и дальнейшей самостоятельной работы над собой"
Я постоянно и много учусь, повышаю свою квалификацию и стараюсь найти самые работающие варианты лечения. Мне кажется, что эти знания могут быть полезны большему количеству людей, чем я могу принять лично. И мне хочется, чтобы те, кто не может позволить себе индивидуальную терапию, тоже выздоравливали и меняли свою жизнь к лучшему!
Поэтому приглашаю вас на свой курс."
АВТОР КУРСА
Сычев Кирилл Игоревич
Сычев Кирилл Игоревич
Врач-психотерапевт
Дипломированный психиатр и психотерапевт с многолетней практикой.
Основатель и руководитель центра клинической психологии «Доктор Сычев»
Специализируется на лечении депрессии, неврозов, панических атак и фобий.
"Каждый день я принимаю людей очно и онлайн. Уже более 2000 моих пациентов наслаждаются своей новой жизнью.
Основа моего подхода - когнитивно-поведенческая терапия. Я не трачу время на сочувственные беседы. Я помогаю делом. Объясняю, что с вами происходит, даю максимум практических и эффективных техник для выздоровления и дальнейшей самостоятельной работы над собой"
Я постоянно и много учусь, повышаю свою квалификацию и стараюсь найти самые работающие варианты лечения. Мне кажется, что эти знания могут быть полезны большему количеству людей, чем я могу принять лично. И мне хочется, чтобы те, кто не может позволить себе индивидуальную терапию, тоже выздоравливали и меняли свою жизнь к лучшему!
Поэтому приглашаю вас на свой курс."
Основатель и руководитель центра клинической психологии «Доктор Сычев»
Специализируется на лечении депрессии, неврозов, панических атак и фобий.
"Каждый день я принимаю людей очно и онлайн. Уже более 2000 моих пациентов наслаждаются своей новой жизнью.
Основа моего подхода - когнитивно-поведенческая терапия. Я не трачу время на сочувственные беседы. Я помогаю делом. Объясняю, что с вами происходит, даю максимум практических и эффективных техник для выздоровления и дальнейшей самостоятельной работы над собой"
Я постоянно и много учусь, повышаю свою квалификацию и стараюсь найти самые работающие варианты лечения. Мне кажется, что эти знания могут быть полезны большему количеству людей, чем я могу принять лично. И мне хочется, чтобы те, кто не может позволить себе индивидуальную терапию, тоже выздоравливали и меняли свою жизнь к лучшему!
Поэтому приглашаю вас на свой курс."
Я в социальных сетях
более 70.000 активных подписчиков
Как проходит обучение
Курс рассчитан на 6 недель интенсивной работы ,
которые приведут вас к гарантированному результату.
которые приведут вас к гарантированному результату.
- 6 двухчасовых вебинаров
- домашние задания после каждого вебинара
- возможность участия в онлайн чате ответов на вопросы с преподавателем курса
курса
Программа
ПРОГРАММА КУРСА
- вебинар 1
Основы самооценки
Что такое самооценка?
Механизмы формирования самооценки
Эволюционное значение самооценки
Условные рефлексы в основе самооценки
Виды самооценки
На чем основана здоровая самооценка?
Социальные, генетические и физиологические факторы
Самооценка и коммуникация- вебинар 2
Влияние родителей
Детские установки
Копирование поведения родителей
Страх перед родителями
Условное подкрепление заниженной самооценки
Типы реакций на воздействие родителей
Зависимость от стороннего мнения
Зависимость от эмоционального состояния
Построение здоровых отношений
Мотивация на изменения- вебинар 3
Знакомство с собой
Диагностика убеждений о себе
Самоопределение
Признание своих чувств
Дисфункциональные стратегии самооценки
Ведения дневника изменений
Как принять свои недостатки
Как ценить свои достижения
Стили поведения и общения
Разработка стратегии изменений и стабилизации самооценки- вебинар 4
Работа со страхами
Самооценка и тревога
Изменение поведенческих механизмов
Выход из шаблонного поведения
Вторичная выгода
Пассивное поведение
Агрессивное поведение
Пассивно-агрессивное поведение
Что я хочу, и чего не хочу- вебинар 5
Критика. Самооценка во всех сферах жизни
Принятие критики
Учимся говорить «нет»
Как принимать решения
Как устранять проблемы, а не игнорировать их
Как не бояться совершить ошибку
Самооценка и личная жизнь
Самооценка и воспитание детей
Самооценка и карьера
Самооценка и коммуникация- вебинар 6
Подведение итогов
Оценка результатов
Ответы на вопросы участников
Пакеты участия в онлайн-курсе
Выберите подходящий именно вам
БАЗОВЫЙ
— Участие в 6 тематических вебинарах
— Участие в живом вебинаре "Вопрос-ответ"
— Доступ к записям вебинаров в течение 3х недель после окончания курса
—Скидка на 20% на дальнейшие мероприятия
— Участие в живом вебинаре "Вопрос-ответ"
— Доступ к записям вебинаров в течение 3х недель после окончания курса
—Скидка на 20% на дальнейшие мероприятия
5000р
СТАНДАРТ
— Участие в 6 тематических вебинарах
— Участие в живом вебинаре "Вопрос-ответ"
— Доступ к записям вебинаров в течение 3х недель после окончания курса
— Скидка на 30% на дальнейшие мероприятия
—Доступ к закрытому онлайн чату участников
—Ежедневная поддержка и ответы на вопросы от Сычева Кирилла и кураторов курса
— Участие в живом вебинаре "Вопрос-ответ"
— Доступ к записям вебинаров в течение 3х недель после окончания курса
— Скидка на 30% на дальнейшие мероприятия
—Доступ к закрытому онлайн чату участников
—Ежедневная поддержка и ответы на вопросы от Сычева Кирилла и кураторов курса
8000р
ОТЗЫВЫ
Запись на курс
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Пока человек не готов услышать, пока в нем самом не созреет вопрос, жажда ответа, жажда действия, изменений, шага - толку все равно не будет. Когда же это произойдет - самое простое слово может запустить машину.
(с) Дмитрий Емец
(с) Дмитрий Емец
Наша команда
- Кирилл СычевРуководитель и создатель курса. Врач психиатр, психотерапевт..
- Полина ГерасимоваКуратор курса. Клинический психолог.
- Александр СединТехнический директор
- Елена КручковаАдминистратор курса
Мы ответим на вашу заявку в течение часа
Тел.: +375-29-7135066
Sychev_kirill@bk.ru
Sychev_kirill@bk.ru
Ryazan, Mayakovskogo 1a
2019
2019
Политика конфиденциальности