практический курс
Взрослые - это мы
доктор сычёв

Neformatная клиника
старт 1 октября 2022
6 модулей по 2 месяца
ежедневная поддержка и помощь психолога

Быть взрослым — совсем не значит дожить до какого-то “солидного" возраста, остепениться, завести капитал, семью, взять ипотеку и регулярно оплачивать коммуналку.

Быть взрослым — значит иметь возможность опираться на себя, уметь выстраивать границы с окружающим миром, адаптироваться к переменам, уметь заботится о себе, своей психике, своем теле. Это значит быть автором своей жизни, нести ответственность за свои мысли, слова и поступки.

А чтобы все это стало по-настоящему про нас, нужно разобраться с некоторыми проблемами, которые нас тормозят и мешают двигаться вперед.

На каждом модуле нашего курса мы будем разбирать одну из таких проблем.
И начнем вот с чего:
модуль 1
Одиночество: что делать,
когда это не мой выбор?

Часто, обсуждая одиночество, мы говорим о нем, как о чем-то пустяковом или даже приятном. Мол, сидишь такой возвышенный с сигареткой и какавой, пыришься в окошко и отдыхаешь от людей.

Но многие из нас прямо сейчас переживают опыт совсем не романтического одиночества, не такого, которое случается вдруг, а такого, которое длится годами, выматывая и деморализуя. Именно этой проблеме посвящен первый модуль курса
Для начала разберёмся, что есть что
КУРС
Это главная объединяющая идея и тема всего проекта на ближайший год
МОДУЛЬ
Эта одна из частей курса.
Их будет 6, у каждого своя подтема.

Модуль включает основной вебинар + 2 месяца психотерапевтической работы в чате поддержки, помощь психолога и другие бонусы, о которых вы прочитаете ниже
ВЕБИНАР
Это отправная точка модуля - 1,5-2 часовая трансляция от Кирилла Сычёва. Там будет основная информация по теме, практическая часть, интерактивы и блок с ответами на ваши вопросы. Позже вебинар можно пересмотреть в записи, доступ к ней останется у вас навсегда
Что мы будем разбирать
на первом модуле
Причины, которые делают нас одинокими. И факторы, от которых зависит болезненность и острота одиночества
Каковы последствия долгого переживания этого чувства?
Почему длительное одиночество может быть опасно? Как оно проявляется на физическом уровне?
Стоит ли избегать одиночества?
Это помогает или делает хуже?
Здоровые и вредные стратегии борьбы с одиночеством. Будем учиться первым и избавляться от вторых
Эффективные упражнения и техники самопомощи из когнитивно-поведенческой терапии
Что говорят об одиночестве научные исследования по всему миру?
Как относиться к одиночеству не только как к проблеме, а как к возможности лучше узнать себя?
Кто будет с вами работать?

Кирилл Сычёв
врач-психиатр
психотерапевт
Анастасия Емец
психолог Neformatной клиники
(для участников модуля)

Хочу участвовать, что дальше?
Для оплаты и участия в курсе вам
необходимо приложение Telegram.
Если у вас его нет, установите пожалуйста.
Это очень быстро.
И затем возвращайтесь сюда

Если приложение уже есть, то сразу выбирайте из вариантов ниже. Вы попадёте в чат-бот, и он подскажет все дальнейшие шаги
Варианты участия
Вебинар без поддержки
1 октября и время!!
1499₽
  • Участие в основном вебинаре:
  • онлайн-трансляция с возможностью задать вопросы, видеозапись вебинара
Я иду сюда
Модуль с поддержкой
1 октября - 30 ноября
4999₽
  • Участие в основном вебинаре
  • + 2 месяца психотерапевтической работы, помощи и общения в чате поддержки (о нём чуть ниже)
Я иду сюда
Чат поддержки - это
первый шаг в преодолении одиночества: вы попадаете в группу, где вас ждут и хотят вам помочь
работа с психологом: два раза в неделю вы можете задавать свои вопросы + каждую неделю Анастасия будет проводить онлайн-встречи для всех желающих
еженедельные домашние задания в виде красивых и удобных раздаточных материалов
раз в месяц: стримы с Кириллом Сычёвым, где можно полезно и весело пообщаться
ежедневное живое общение с единомышленниками
скидка на участие в следующем модуле курса, в конце ноября все получат промокод
Счастье личности вне общества невозможно, как невозможна жизнь растения, выдернутого из земли и брошенного на бесплодный песок
Лев Толстой
До встречи на курсе!
Мы вас очень ждём!
Если вдруг у вас что-то не работает, не открывается, не проходит оплата или что-то непонятно, вы можете смело обращаться за помощью к нашему менеджеру Юле
на всякий случай номер телефона
+79155925550

doctorsychev@gmail.com
Made on
Tilda