ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС ДЛЯ ВСЕХ,
КТО ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ ОДИНОКИм
КТО ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ ОДИНОКИм
доктор сычёв
Neformatная клиника
Neformatная клиника
Часто, обсуждая одиночество, мы говорим о нем, как о чем-то пустяковом или даже приятном. Мол, сидишь такой возвышенный с сигареткой и какавой, смотришь в окошко и отдыхаешь от людей.
Но многие из нас прямо сейчас переживают опыт совсем не романтического одиночества. Не такого, которое случается вдруг или временно, а такого, которое длится годами, выматывая и деморализуя. Именно этой проблеме посвящен наш новый курс.
Но многие из нас прямо сейчас переживают опыт совсем не романтического одиночества. Не такого, которое случается вдруг или временно, а такого, которое длится годами, выматывая и деморализуя. Именно этой проблеме посвящен наш новый курс.
Он подойдёт вам, если:
вы чувствуете нехватку общения и поддержки
чувство одиночества приносит вам дискомфорт и эмоциональную боль
вы находитесь в ситуации, где значительно снижается взаимодействие с людьми: удаленная работа, декрет, пенсия и другие
вы чувствуете себя одинокими, несмотря на наличие людей рядом: в отношениях, в кругу семьи, на работе, с друзьями и знакомыми
вы эмигрировали и вам сложно адаптироваться в новой стране и найти подходящее окружение
либо наоборот: большинство знакомых уехало, и вы остались без былой поддержки
вы социально тревожны: опасаетесь общения, новых знакомств, общественных мест и участия в совместных активностях
вы психотерапевт, психолог либо специалист другого профиля и хотите глубже разобраться в теме
- Что вы узнаете на этом курсе
- ВЕБИНАР 1
Одиночество: что говорит наука?- Причины, которые делают нас одинокими
- Социальные потребности и их эволюционное значение
- Что говорят об одиночестве научные исследования по всему миру?
- Личный смысл одиночества
- ВЕБИНАР 2
Одиночество: как реагирует тело- Подробно и глубоко о нейрохимии одиночества
- Влияние на организм: почему длительное одиночество может быть опасно?
- Почему одни переживают одиночество тяжелее других?
- Одиночество среди людей: есть ли связь этого чувства с количеством социальных контактов?
- Одиночество и личные границы
- Стоит ли избегать одиночества?
- ВЕБИНАР 3
Одиночество: техники преодоления- О здоровых и вредных стратегиях борьбы с одиночеством
- Распознаём линию своего поведения: помогает ли она нам или мешает?
- Как выбраться из ловушек психики?
- Эффективные упражнения и техники самопомощи из когнитивно-поведенческой терапии
- Как относиться к одиночеству не только как к проблеме, а как к возможности лучше узнать себя?
главных страха, приводящие к одиночеству
что такое парадокс одиночества
и как он работает
и как он работает
как поддержать себя в трудную минуту
и справиться с неприятными эмоциями
и справиться с неприятными эмоциями
как вернуться в мир людей и формировать новые социальные связи
Автор курса
- Кирилл Сычёвврач-психиатр
психотерапевт
Цена
2730₽
3990₽
3990₽
- 3 вебинара Кирилла Сычёва
- Сборник практических заданий
*активируйте промокод в форме
заказа и цена поменяется
Купить курс в записи
Отзывы
(жмите на картинку, чтобы читать дальше)
(жмите на картинку, чтобы читать дальше)
Счастье личности вне общества невозможно, как невозможна жизнь растения, выдернутого из земли и брошенного на бесплодный песок
После оплаты вам на электронную почту придёт письмо со всеми материалами.
Проверяйте, пожалуйста, папку Спам,
письмо часто улетает туда
Проверяйте, пожалуйста, папку Спам,
письмо часто улетает туда
Если вдруг у вас что-то не работает, не открывается, не проходит оплата или что-то непонятно, вы можете смело обращаться за помощью к нашим менеджерам
на всякий случай номер телефона
+79155925550
doctorsychev@gmail.com
+79155925550
doctorsychev@gmail.com